Sarpsborg IL - Friidrett har flere forskjellige treningsgrupper. Her finner du informasjon om treningstidene våre:
Ønsker du å prøve friidrett? Ta kontakt med vår sportslige leder, Bjørn Sigurd Sommerfeldt på tlf.: 922 45 315
Minifriidrett (Siste år i barnehagen og 1.klassinger)
Morsomme idrettsaktiviteter med fokus på lek og glede i bevegelse. Øving på teknikk og motorikk med utgangspunkt i friidrett.
Torsdager kl. 18.00 - 19.00 (Kalnes stadion)
Friidrett for barn (2.-4. klassinger)
Morsomme friidrettsaktiviteter med fokus på høyt aktivitetsnivå og utvikling av allsidig motorikk og teknikk.
Tirsdager kl. 17.30 - 19.00 (Kalnes stadion)
Torsdager kl. 17.30 - 19.00 (Kalnes stadion)
Mellomgruppa (5. klassinger og over)
Teknisk og fysisk forberedende friidrettstrening. Allsidige friidrettsaktiviteter som gir gode basisferdigheter og videre innføring av de spesifikke friidrettsøvelsene.
Tirsdager kl. 17.30 - 19.00 (Kalnes stadion / Kalneshallen)
Torsdager kl. 17.30 - 19.15 (Kalnes stadion / Fjellhallen)
Innsatsgruppa (De ivrigste i alderen 13+)
Videreutvikling av spenst, hurtighet, styrke og teknikk rettet mot spesifikke friidrettsøvelser. For de som har høyt nivå på innsats og holdning, og som har klare og realistiske mål med sin trening.
Mandager kl. 17.30 - 19.30 (Egentrening Kalnes stadion)
Tirsdager kl. 17.30 - 19.30 (Kalnes stadion)
Torsdager kl. 17.30 - 19.30 (Kalnes stadion)
Lørdager kl. 11.00 - 13.00 (Kalnes stadion)
Distansegruppa (Løp lengre enn 400 meter)
Gruppe åpen for alt fra yngre, mosjonister, supermosjonister og toppidrettsutøvere.
Kontakt trener Tommy Prøitz på tlf.: 958 99 047.
Tirsdager kl. 18.00 - 20.00 (Sted avhengig av vær og føre. Følg med i Spond)
Torsdager kl. 18.00 - 20.00 (Sted avhengig av vær og føre. Følg med i Spond)
Lørdager kl. 11.00 - 13.00 ((Sted avhengig av vær og føre. Følg med i Spond)